De Voordelen
Krachtige antioxidanten bevechten vrije radicalen
Wat is nu eigenlijk de mening van de wetenschappers? Hier wat onderzoek van het Nationaal Instituut voor Gezondheid.
Laat het me in mensentaal uitleggen.
We hebben allemaal antioxidanten nodig. Hoe meer, hoe beter. Maar waarom?
Omdat deze antioxidanten de vrije radicalen uitschakelen. Maar wat zijn dan vrije radicalen?
Vrije radicalen zijn atomen die hart- en hersenziektes veroorzaken EN alle types kanker. Het vormen van deze vrije radicalen wordt versneld door chronische stress en gefrituurd eten.
Besluit: vrije radicalen zijn slecht, antioxidanten zijn goed!
Maar waar vinden we deze antioxidanten?
Grote hoeveelheden antioxidanten zijn terug te vinden in vers fruit en groenten, maar Matcha bevat met voorsprong het grootste aantal antioxidantenvan alle natuurlijke producten!
Kalmerend en ontspannend versus energie en doorzettingsvermogen
Klaar voor ENERGIEEEEEE?
Eerst wat Japanse geschiedenis.
Voor meer dan 1000 jaar hebben Japanse zen boeddhisten Matcha gebruikt voor een heldere geest tijdens het mediteren. Iets wat ze uren aan een stuk deden.
Maar waarom gebruikten ze Matcha voor hun concentratie?
Omwille van L-theïne.
L-Theïne beïnvloedt onze stemming en zorgt voor een geruststellend gevoel. Naast het kalmerend gevoel, zal L-theïne ook zorgen voor de aanmaak van Dopamine, een stof die cruciaal is voor ons geluksgevoel.
Mijn conclusie: van Matcha krijg je een ‘Netflix en chill’ gevoel. Je voelt je op je gemak en gelukkig maar toch alert. .
Nog wat geschiedenis? Go!
Samurai strijders dronken destijds Matcha voor het gevecht om meer focus en energie te krijgen. Het energie niveau na een Matcha blijft tot 6 uur hoog.
Dus Match is iets zoals koffie?
Nee, absoluut niet.
We kennen allemaal dat zenuwachtig gevoel en de energie ‘drop’ na een koffie. Dat zal je niet hebben met Matcha.
Besluit : het caffeïne gedeelte in Matcha geeft een lichte energie boost die in balans is met de L-theïne, die op zijn beurt zorgt voor de alertheid. De combinatie van deze twee zorgt voor focus en energie.
Vetverbrandende factor
Wil je gewicht verliezen? Dan ben je aan het juiste adres!
Matcha en meer specifiek EGCG (Catechines) versnellen het metabolisme wat de vetverbranding ten goede komt.
Probeer Matcha te integreren in een gezonde levensstijl en je ZAL het verschil zien.
Matcha is een natuurlijk supplement en heeft geen neveneffecten zoals verhoogde hartslag of verhoogde bloeddruk.
Maar! Verwacht geen wonderen. Als je levensstijl ongezond is met veel suiker en gefrituurd eten, zal ook Matcha niet werken.
Ook een Detox effect? UHU!
Chlorophyll,een groen pigment dat de groene kleur geeft aan de blaadjesheeft een zuiverende invloed op het lichaam.
Is er een verschil in kleur van Matcha?
Dat is er zeker! Ik leg het even uit.
De jonge blaadjes bovenaan de plant bevatten het meeste chlorophyll en hebben daarom een prachtige fel groene kleur. Deze jonge blaadjes genereren de meeste gezondheidseffecten
Hoe meer je naar de onderkant van de plant gaat, hoe minder groen de kleur en hoe minder dus de gezondheidseffecten.
Tip van de dag: als je op zoek bent naar de beste Matcha, zoek dan eentje met een felgroene kleur. OF, ik zal het gemakkelijk maken: probeer onze ceremoniële Matcha. Dit is de beste die je kan vinden. 💚